فوائد الشاي

[color=darkred][size=24]فوائد الشاي
----------------------
للشاي -الأسود او الأخضر- فوائد كثيرة يجهلها بعضنا منها:
... 1- يحتوي الشاي على مادة الكافيين وهي مادة منبهة ، فشربه ينبه القلب و الجهاز العصبي مما يؤدي لزوال الشعور بالتعب والاحساس بالنشاط.
2- يؤدي الإكثار من شربه إلى زيادة إدرار البول و التخلص من بعض الأيونات
3- يساعد شربه على تنشيط الدورة الدموية لأنه يزيد من سرعة و قوة ضربات القلب .
4- له تأثير جيد على مرضى الربو الشعبي ولذلك يستخدم في علاج الربو الشعبي و ضيق التنفس .
5- توجد به مادة الفلورايد التي تقتل الميكروبات التي تضر بالأسنان و يقوي الجهاز العصبي للأسنان و يمنع تسوسها .
6- يحتوي على الماغنيسيوم ، الذي له دور في تقوية العظام بجانب تأثيره العلاجي على الأزمة الربوية.
7- نظرا لاحتواء أوراقه على مادة الفلافين فإنه قادر على قتل فيروس الأنفلونزا .
8- يحتوي الشاي الأخضر على مركبات عديدة أهمها
الفلافونييد وهي مضادة للأكسدة و مقوية للصحة .فهو يقي من السرطان و يخفض مستويات الكولسترول

[